قد تشعر برجفة أو تعرّق أو جوع مفاجئ أو دوخة أو صداع أو تشوش. وقد تكون علامتك مختلفة، بل قد لا تشعر بعلامة واضحة كل مرة. إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر أو نبّهك جهازك، توقف عما تفعله، افحص السكر بالطريقة التي تعلمتها، واتبع خطة علاج الانخفاض المكتوبة لك فورًا. أخبر شخصًا بالغًا قريبًا منك؛ لا تحاول إخفاء الأمر أو الانتظار حتى يزول وحده.
إذا كنت غير قادر على البلع بأمان، أو فقدت الوعي، أو حدث تشنج، فهذه حالة طارئة. يجب على من معك ألا يضع طعامًا أو شرابًا في فمك، وأن يستخدم دواء الإنقاذ إذا كان موصوفًا له ومتدربًا عليه، وأن يطلب الإسعاف المحلي فورًا وفق خطة الطوارئ. تأكد مع أسرتك من أن الأشخاص المعنيين يعرفون مكان الدواء وكيفية استخدامه.
تعلم مع فريقك ما الذي تحمله معك لعلاج الهبوط، ومتى تعيد الفحص، وماذا تفعل بعد تحسنك. تختلف التفاصيل بحسب العمر والخطة؛ لذلك لا يضع هذا المسار مقادير عامة.
تأكد مع أسرتك من وجود خطة مكتوبة للهبوط في البيت والمدرسة، وأنك تعرف أين توجد مستلزماتك.